フラワーエッセンス研究家の葛葉です。 › 2015年04月25日
2015年04月25日
心と脳、カラダの関係
脳を鍛えるには運動しかない!―最新科学でわかった脳細胞の増やし方
「体を動かすのはストレスの悪影響を防ぐ自然の手段」
「体を動かして精神状態を変える」
入院して、たった二、三ヶ月ずっと寝たままで動かないでいると、歩けなくなったり、一気に認知症が進んだりするという話はよくあります。
体を動かすことで、脳は常に神経回路を増やし、接続していくのが仕事。周囲の環境に適応し、“生き残る”ために、データを蓄積し、結びつけ、適切な対処方法を弾き出す。
ということは。。。。動かずにいることは、「この世界に繋がり、理解し、受け入れ、共に生きる」ことをやめたので、もう必要ないと脳に指令を送ることになるのかもしれません。
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