2014年01月17日

夜寝付けない時 - 色々考えてしまって眠れない -

眠れない


布団に入ったけど、なかなか寝つけない時、理由は色々ありますが、昼間起こったことや、気になっていること、心配なこと、腹の立つことが、頭の中でグルグルずっと回っていて寝つけない時のサポートエッセンスをご紹介します。

バッチのエッセンスの「ホワイトチェストナット White Chestnut」(このエッセンスは、様々なメーカーが作っています)。

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このエッセンスは、考え事が頭を離れない、集中できない時、頭の中で同じことがずっとグルグル回って落ち着かない(思考の堂々巡り )時にいいエッセンスです。

また、心配や不安、激しい感情にさいなまれている時は、通称レスキューレメディーと呼ばれる、ファイブフラワーエッセンスを飲んでみて下さい。

ファイブフラワーエッセンスは、バッチのエッセンスのうち、パニックや感情の乱れ、ショックを緩和する5種類のエッセンスス(チェリープラム、クレマチス、インパチェンス、スターオブベツレヘム、ロックローズ)がすでにブレンドされているエッセンスで、緊張時やパニック時、ショックを受けた時などにリピート(落ち着くまで、数分ごとに摂取する)すると、早くショックやパニック、緊張を手放せるエッセンスです。

あまりにショックな状態や、深い悲しみ、憤り、怒りなど、ネガティブな激しい感情が続くと、体の細胞や臓器、魂を痛めてしまいます。そのため、できるだけ早く手放すことで、そういった影響をなくします。

なお、レスキューレメディーは、“激しい感情がなかなか収まらない時” は、いつでもすぐリピートして飲むことができます。そのため、様々な場面で汎用的に使えますので、常にカバンに一つ入れて持ち歩くといいですよ。

レスキューレメディーも、様々なメーカーが作っています。子供でも飲みやすいように、キャンディタイプや、小さな砂糖玉タイプなどで発売されています。子供と動物は、心理的・思考的ブロックが少ないので、ぐずっている時などに飲ませると、途端に機嫌がよくなることも多いです。ぜひ一つ、お持ちになって、家庭でご活用下さい。

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Posted by フラワーエッセンス研究家 葛葉 at 09:14普段使用 フラワーエッセンスフラワーエッセンス 紹介

1990年にフランスで開催されて以来、世界各国で開催。
これまでで最大規模で、2014年5月2日~6日 日本で13年ぶりに開催。